We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

tout ce dont nous avons besoin est un presse-agrumes, des fruits (facultatifs, dans n'importe quelle combinaison), du sucre, selon le goût et nous obtenons une portion garantie de santé ...

  • 1 citron
  • 1 clémentine
  • 1 greffon
  • 2 cuillères à soupe de sucre en poudre

Portions : -

Temps de préparation: moins de 15 minutes

PRÉPARATION DE LA RECETTE Jus d'agrumes naturel :

On coupe les agrumes en deux, à l'aide du presse-agrumes on obtient le jus que l'on mélange avec le sucre et prêt, on peut servir....

S'amuser!


Sites de conseils

1

Pas besoin d'eau, j'ai récupéré une portion de jus des trois fruits utilisés.


Une fois les fruits pressés, le jus obtenu est mélangé avec du miel !

Utilisez le presse-agrumes pour presser les fruits. Versez ensuite le jus dans des verres bien congelés. Pour obtenir la consistance parfaite, utilisez un presse-agrumes avec la technologie FiberBoost. La technologie FiberBoost vous permet de choisir votre texture de jus préférée, en passant un bouton d'un jus clair et revigorant à un jus plus crémeux avec jusqu'à 50 % de fibres en plus. La combinaison unique de vitesses constantes contrôlées intelligemment et la conception unique du tamis permet à la fibre de pénétrer en plus ou en plus petites quantités, afin que chacun puisse profiter de son jus préféré.


Types de presse-agrumes en magasin

Le presse-agrumes le plus efficace sera toujours celui qui répondra avec brio à vos attentes. Que voulez-vous presser le plus souvent, des fruits ou des légumes ? Préférez-vous un jus épais de type nectar ou un jus fluide et aqueux ? En définissant clairement vos attentes, vous pourrez savoir exactement quel type de presse-agrumes rechercher en magasin.

Presse-agrumes

Si vous n'êtes toujours pas très convaincu des effets bénéfiques du jus ou que vous préférez tout simplement uniquement les jus obtenus à partir d'agrumes, vous pouvez acheter un tel modèle. Il est considérablement moins cher que tout autre sur le marché. Le principe de fonctionnement est simple et imite les anciens presse-agrumes manuels, avec la mention qu'il est également électrique, donc aucun effort ne vous sera demandé.

Les inconvénients de ce type de presse-agrumes sont évidents : vous ne pouvez l'utiliser que pour les agrumes. Les jus résultants ont une consistance aqueuse et doivent être consommés immédiatement, sinon ils s'oxyderont.

Presse-fruits et légumes centrifuge

Le type de presse-agrumes le plus populaire, le modèle centrifuge combine deux avantages importants : une vitesse de pressage élevée et un prix abordable. Vous pouvez utiliser un tel presse-agrumes pour préparer à la fois des jus de fruits et des jus de légumes ou de racines.

Il s'avérera être un choix approprié et si vous avez une famille nombreuse la préparation du jus prend un peu de temps, vous pouvez donc obtenir même deux litres de jus fraîchement pressé. Cependant, gardez à l'esprit que, comme pour le jus obtenu avec le presse-agrumes, la boisson doit être consommée immédiatement après sa préparation.

Le système d'essorage d'un tel presse-agrumes est en forme de cylindre, la partie inférieure comportant une série de petits couteaux. Les côtés sont finement perforés en forme de tamis. Les fruits poussés dans le presse-agrumes sont broyés par les couteaux du fond, et la pulpe broyée est poussée par la force centrifuge vers le tamis, où le liquide est séparé des parties solides et le reste de l'extraction a lieu.

Avant de vous décider à acheter un tel presse-agrumes, assurez-vous de connaître ses inconvénients : bien qu'il puisse supporter le pressage des fruits et légumes durs, il ne sera pas du tout efficace dans le cas des fruits mous ou des légumes verts. De plus, en raison de la température élevée pendant le fonctionnement, une partie des vitamines des fruits et légumes pressés sera perdue.

Le prix d'un tel presse-agrumes commence à 100 lei et peut aller jusqu'à 500 ou 600 lei, selon le fabricant, la puissance, le nombre d'accessoires et d'autres caractéristiques techniques.

Faites attention à la puissance du presse-agrumes que vous souhaitez acheter. Vous le trouverez dans la fiche produit, exprimé en W (watts). Les engrenages sont tout aussi importants : orientez-vous vers un modèle qui en a au moins deux.

Un autre inconvénient de ce type de presse-agrumes est un niveau sonore élevé (ce qui peut vous gêner si vous ne vivez pas seul).

Presse-agrumes à froid

Si la quantité de nutriments et de vitamines qu'un verre de jus contient est importante pour vous, alors la presse à froid s'avérera être la meilleure option.

On le trouve aussi sous le nom de presse-agrumes, est l'option idéale pour ceux qui préfèrent les jus de nectar et sont prêts à attendre un peu plus longtemps pour la préparation du jus. Le mécanisme de fonctionnement est différent des centrifugeuses.

Le modèle le plus courant utilise un élément cylindrique appelé « escargot » qui tourne à faible vitesse, entre 30 et 100 tours par minute (par opposition aux 3000 tours par minute que peut atteindre un modèle centrifuge). Ainsi, les fruits sont d'abord hachés puis broyés, l'étape suivante étant le pressage fort entre le tamis et l'escargot et l'extraction du jus.

Le temps d'attente varie en fonction des caractéristiques du produit et peut atteindre jusqu'à 30 minutes, pour des modèles plus abordables. Attention cependant ! Le jus obtenu a une consistance plus épaisse et peut être consommé en toute sérénité même après 12 heures, vous pourrez donc le préparer le matin et le consommer dès votre arrivée au bureau ou pendant la pause déjeuner.

L'extracteur de jus de fruits et légumes escargot est idéal pour les fruits et légumes tendres et les légumes verts. La qualité du jus ainsi obtenu est bien supérieure à la qualité du jus obtenu au moyen d'un presse-agrumes centrifuge, en raison de la technologie de pointe utilisée.

Cependant, soyez prêt à retirer un peu plus d'argent de votre poche si vous voulez un tel presse-agrumes. Ne vous inquiétez pas pour cela, cela prouvera bientôt que vous avez fait un investissement intelligent. Après tout, la santé doit toujours passer en premier.


5 recettes de jus d'agrumes frais

Mandarines, oranges et pamplemousses frais

Ingrédients pour 3 verres :

  • 10 mandarines
  • 5 oranges
  • 1 pamplemousse
  • ½ citron
  • fichier
  • sirop d'agave au goût.

Mode de préparation :

  1. Lavez tous les fruits sous l'eau froide courante. Pressez les oranges, les mandarines, le pamplemousse, le citron et le citron vert dans une carafe.
  2. Sucrer avec du sirop d'agave au goût et servir avec des glaçons.

Agrumes frais avec des fraises

Ingrédients pour 1 verre :

  • 1 grosse orange, pelée
  • ½ pamplemousse, pelé
  • 6 grosses fraises, sans tiges
  • ¼ citron vert sans coque.

Mode de préparation :

  1. Mettez tous les fruits dans le mixeur.
  2. Filtrez le jus obtenu dans un verre et servez avec beaucoup de glaçons, mais aussi avec des tranches de fraises.

Frais avec citron vert et pomme

Ingrédients pour 1 verre :

Mode de préparation :

  1. Épluchez une courge, râpez-la et coupez-la en cubes. Allumez le mixeur et transformez-les en jus.
  2. A la fin, filtrez le jus obtenu et servez-le avec des flocons de glace et quelques feuilles de menthe.

Pamplemousse et gingembre frais

Ingrédients pour 2 verres :

  • 1 pamplemousse pelé
  • 1 orange sans peau
  • 1 carotte
  • un morceau de gingembre frais de 2-3 cm, mis sur une râpe.

Mode de préparation :

  1. Mettez la carotte tranchée, mais aussi le gingembre râpé dans un mixeur. Une fois qu'ils se sont transformés en purée, ajoutez l'orange et le pamplemousse hachés et redémarrez le mélangeur.
  2. Égoutter le jus obtenu et le servir froid, avec des glaçons.

Oranges fraîches à la patate douce

Ingrédients pour 1 verre :

Mode de préparation :

  1. Hachez les fruits et légumes et mettez-les dans le mixeur. Filtrez le jus dans une passoire fine et servez avec des glaçons.

Portez une attention particulière, cependant, à la quantité d'agrumes frais consommés quotidiennement. Les jus naturels contiennent beaucoup de sucres, et si vous suivez un régime, ils peuvent vous saboter. Ne pas manger frais après le repas, mais plutôt en collation entre les principaux repas de la journée. De cette façon, vous vous assurez de ne pas dépasser l'apport calorique quotidien que vous vous êtes fixé pour éliminer les kilos en trop.

Un verre d'agrumes frais par jour est plus que suffisant. Si vous en ressentez le besoin, diluez un verre de jus naturel avec un verre d'eau et buvez-le de cette façon.


Ingrédients:
-aloe vera
-jus d'agrumes (orange, pamplemousse)
Mode de préparation :
Épluchez une courge, râpez-la et pressez-en le jus. Mettez-le dans un mélangeur avec un jus d'agrumes préféré et mélangez jusqu'à ce que le gel et le jus soient parfaitement mélangés.
Ingrédients:
-aloe vera
-mon chéri
-l'eau
Épluchez une courge, râpez-la et n'utilisez que le cœur. Pour un verre de jus, utilisez environ une cuillère à soupe de noyau d'aloès. Ajouter au mélangeur avec le miel (au goût).
Vous pouvez boire ce jus pendant 10 jours, puis faire une pause de 10 jours supplémentaires.
Avantages pour la santé
L'extrait de plante est utilisé dans de nombreux produits santé et soin de la peau.
Le jus d'aloe vera a des avantages digestif et de renforcer l'immunité. Aide au traitement problèmes intestinaux et renforce l'immunité. La plante est également bonne pour cœur - aider abaisser le cholestérol et pression artérielle.
Les autres avantages comprennent équilibrer le niveau de pH du corps et amélioration santé de la peau. Peut-être améliorer conditions menstruelles. En fait, le jus d'aloe vera a été mentionné dans les textes ayurvédiques. Cela s'améliore santé des yeux et aide à prévenir divers troubles oculaires. Il est utile pour traiter jaunisse et bronchite.
Vous pouvez boire ce jus avant de vous coucher, car il a été démontré que cela aide réduction de la graisse abdominale. Dans certaines parties du monde, le jus d'aloès est également appelé eau d'aloès.
Traite les problèmes digestifs
Le jus a des propriétés laxatifs ça peut aider digestion. Encourager bactéries intestinales bien et s'ajuste mouvements intestinaux. Il a également été trouvé pour aider à la guérison ulcères d'estomac. Ce jus nettoie tube digestif, ce qui est vital pour le traitement du syndrome côlon irritable (qui se produit en raison de l'accumulation de toxines dans le tractus gastro-intestinal). Le jus stimule fabrication de balles - cela décompose les graisses dans le corps qui pourraient autrement s'accumuler et causer constipation.
Selon une étude iranienne, le jus de vera peut réduit les douleurs abdominales et flatulence chez les patients atteints du syndrome du côlon irritable.
Réduit l'inflammation
Agence inflammatoire du jus d'aloe vera peut traiter œdème. Une étude allemande a révélé ses propriétés anti-inflammatoires. Une hormone (gibbérelline) présente dans ce jus, lutte contre inflammation et douleur associée. Ce jus est bénéfique pour les personnes qui ont douleur articulaire. Selon une étude, cette plante peut être utilisée en traitement la douleur chronique non cancéreuses et surtout celle causée par arthrose.

Favorise la santé cardiaque
Selon un rapport, 5 000 patients (souffrant de douleurs thoraciques ou cardiaques) à l'aloe vera ont montré une réduction des symptômes de la douleur, mais aussi faible taux de cholestérol et glycémie.
Une autre étude a montré activité cardioprotectrice. Le jus peut empêcher développement de la plaque et enfin protège le coeur, réduisant les chances de développement athérosclérose.
Ce jus s'est avéré utile pour réduire taux de cholestérol du foie. Dans une étude, les patients ont montré une réduction de 30 % du niveau cholestérol du foie. Jus d'aloe vera dilate les capillaires et améliorer parois artérielles, et la vitamine C contribue à abaisser la tension artérielle.
Détoxifie le corps
Le jus d'aloe vera a une activité hépatoprotecteurs. Il possède également des propriétés laxatifs, éliminant les toxines du système digestif. Le potassium dans ce jus aide stimulation du foie et des reins, deux organes vitaux de désintoxication. Cette plante contient de l'acide uronique qui élimine les toxines des cellules.
Prévient le cancer
D'après une étude aux Émirats arabes unis, l'aloe vera peut inhiber la croissance cellules cancéreuses et peut augmenter l'efficacité des médicaments anticancéreux. Les preuves scientifiques accumulées mettent en lumière le potentiel préventif et thérapeutique de ce jus.
ça peut s'arrêter croissance tumorale. Il maximise également les effets des plantes anti-cancer. Il a été constaté que le jus réduit les dommages apportée à l'organisme par radiothérapie. Il réduit même les métastases, stoppant ainsi la prolifération du cancer.
Prudent! L'excès de jus peut provoquer : crampes d'estomac, diarrhée, déshydratation. Les personnes hypotendues doivent être prudentes lorsqu'elles mangent de l'aloès. Chez certaines personnes, l'aloès peut provoquer des réactions allergiques, des éruptions cutanées et des irritations. Alor est strictement contre-indiqué chez la femme enceinte car il peut provoquer des diarrhées. Pendant cette période, ainsi que pendant l'allaitement, le médecin doit être consulté afin de consommer le jus.


Poulet aux agrumes

Le poulet à l'orange et le poulet au citron sont des plats populaires, mais beaucoup de gens ont du mal à se préparer. Rien ne peut être plus éloigné de la vérité. Vous pouvez très facilement déguster du poulet aux agrumes. Et, en plus, vous pouvez acheter les ingrédients dont vous avez besoin dans n'importe quelle épicerie locale. De plus, le résultat final sera un plat nutritif et délicieux avec une note spéciale. Votre maison sera remplie d'un arôme délicieux pendant que vous cuisinez.

Alors ne manquez pas ces trois recettes de poulet aux agrumes, y compris les citrons et les oranges. En combinant ces fruits avec d'autres ingrédients, tels que le miel ou la moutarde, vous créerez des plats parfumés qui raviront tous les goûts. Toute la famille va se lécher les doigts !


Deux recettes de savons exfoliants naturels

Trois ingrédients spéciaux de boutique ils nous ont lancé un défi : concevoir deux recettes de savons exfoliants naturels.

Tout d'abord, nous vous invitons à relire ici le post sur les premiers pas, ici instructions qui garantissent votre sécurité et ici sur la méthode à froid de fabrication de savon naturel. La recette des huiles et graisses bio/bio est la même, seuls les ajouts sont différents, ce qui donne deux savons naturels différents, mais aux effets complémentaires.

Pour obtenir un savon naturel pour jardiniers, c'est-à-dire un savon qui nettoie, exfolie, élimine les traces de saleté, désinfecte et élimine les odeurs désagréables, dans la phase & # 8222trace & # 8221 (suivre), les ajouts suivants sont ajoutés :

Pour obtenir un savon exfoliant naturel pur, mais aussi thérapeutique, dans la phase & # 8222trace & # 8221 (suivre), les ajouts suivants sont ajoutés :


5 délicieuses recettes de jus naturels

Si vous souhaitez suivre une alimentation saine, essayez d'intégrer dans votre menu autant de fruits et légumes frais, pleins de vitamines et de nutriments. Vous pouvez les manger dans des salades, des desserts ou des plats divers, mais aussi sous forme de jus de fruits frais, faciles à préparer. Un jus d'orange peut être parfait pour le petit-déjeuner, car il vous donne plus d'énergie, mais maintenant vous pouvez préparer toutes sortes de jus naturels, en essayant différentes combinaisons de fruits et légumes. Mais pour profiter d'un jus frais, il faut acheter un mixeur, un robot culinaire, ou vous pouvez utiliser un presse-agrumes de Carrefour. Profitez des vitamines et minéraux des fruits et légumes et préparez les jus les plus délicieux, essayez les recettes ci-dessous !

Jus de carotte et gingembre

Les carottes sont une excellente source de vitamine K et de potassium et améliorent la vue, il est donc nécessaire de les inclure dans votre alimentation quotidienne. De plus, le gingembre aide à la digestion et régule la glycémie, et est également efficace pour soulager l'inflammation.

Ingrédients

  • 2 pommes, coupées en tranches
  • 5 carottes, coupées en morceaux
  • Un morceau d'environ 1 cm de racine de gingembre
  • ¼ citron, sans coque

Après avoir nettoyé les fruits et légumes, mettez-les tous dans un mixeur ou un presse-agrumes et mélangez-les bien. Si vous voulez que le jus soit plus liquide, vous pouvez ajouter un peu d'eau. À la fin, buvez-le immédiatement ou conservez-le au réfrigérateur pendant une journée.

Jus d'agrumes

Le jus d'agrumes est idéal pour le petit-déjeuner, car il apporte une forte dose d'énergie, et en même temps, il est très riche en vitamine C. Ce jus contient du citron vert, du citron, des mandarines mais aussi de la pomme et du concombre.

Ingrédients

  • 3 pommes
  • 1 concombre
  • 1 citron
  • 1 fichier
  • 3 mandarines
  • quelques feuilles de laitue

Pressez les agrumes, puis versez le jus dans un mixeur. Ajouter les tranches de pomme, les concombres et les feuilles de laitue dans le mélangeur et mélanger pendant quelques minutes. Le jus est servi frais.

Jus de betterave et myrtille

Le jus de betterave a une couleur rose vif et regorge de vitamines et d'ingrédients aux propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, qui peuvent vous aider à éliminer les substances toxiques du corps. De plus, ce jus vous donnera instantanément un supplément d'énergie.

Ingrédients

  • 2 betteraves rouges
  • 2 tasses de bleuets
  • 1 pomme
  • 2 carottes
  • ½ tasse de brocoli
  • 1 citron pelé
  • Environ 1 cm de racine de gingembre
  • ½ -1 tasse d'eau de coco

Pour ce jus, vous devez couper tous les ingrédients en petits cubes afin qu'ils rentrent facilement dans le mixeur ou le presse-agrumes. Après avoir mélangé les ingrédients, vous pouvez boire le jus immédiatement ou le conserver au réfrigérateur pendant quelques heures.

Jus de patate douce

Les patates douces sont délicieuses et sont également disponibles dans nos magasins du pays. De plus, elles présentent de nombreux bienfaits pour notre santé, et des recherches récentes ont montré que la consommation régulière de patates douces peut réduire les épisodes d'hypoglycémie et de résistance à l'insuline chez les diabétiques.

Ingrédients

Hachez finement tous les ingrédients et mettez-les dans un mixeur ou un presse-agrumes. Si vous pensez que le jus obtenu est épais et a la texture d'une purée, ajoutez un peu d'eau. Cette boisson est extrêmement riche en vitamine C et il est recommandé de la consommer le matin, au petit-déjeuner.

Jus d'épinards et de concombre

Les épinards sont riches en glucides et en fibres insolubles, qui soutiennent le système digestif, préviennent la constipation et maintiennent une sensation de satiété. Au lieu de cela, le concombre est connu pour ses propriétés antioxydantes, qui aident à la fois à maintenir la beauté de la peau et à prévenir les effets nocifs des radicaux libres.

Ingrédients

  • quelques feuilles d'épinards
  • 4 feuilles de chou frisé
  • 2 branches de céleri
  • 1 concombre
  • ½ citron (sans zeste)

Lavez soigneusement les épinards et les feuilles de chou et mettez-les dans un mixeur ou un presse-agrumes, avec les autres ingrédients finement hachés. Une fois le jus obtenu, il est recommandé de le consommer sur place, afin de profiter de toutes ses propriétés.

Ainsi, tous ces jus naturels sont riches en vitamines, fibres et nutriments, qui renforcent votre système immunitaire, stimulent votre digestion et maintiennent un niveau d'hydratation optimal, grâce à la forte teneur en eau des fruits et légumes. Essayez d'inclure des jus naturels dans votre alimentation hebdomadaire pour avoir un corps sain.


Articles similaires

Rom & acircnia se classe au 2e rang pour l'obésité infantile en Europe. Les enfants ne boivent pas d'eau, ils la remplacent même par des boissons acides à haute teneur en sucre.

Les citrons ne manquent à aucune maison, sans aucun doute. Ils sont soit utilisés par les femmes au foyer de diverses manières, soit comme remède naturel.

Les insectes désagréables qui se cachent près de notre maison peuvent être une source considérable de stress. En vain vous aménagez la maison de vos rêves, peu importe qu'elle soit grande ou petite, dans son bloc.

La grossesse devrait être l'une des plus belles choses que vous vivrez, mais seulement si vous prenez soin de votre corps et fournissez les ressources dont vous avez besoin.

Saviez-vous que les anciens Égyptiens croyaient que manger du citron et du jus de citron les éloignait de toute forme de poison, et des études récentes ont confirmé leur croyance ? Je suis très.

Le kaki est un fruit exotique qui reçoit de plus en plus d'attention de notre part. En plus de ses nombreux bienfaits pour la santé, le kaki a un goût unique.

Quand il s'agit de nourrir votre bébé, vous voulez absolument pouvoir offrir tout ce qui est plus sain et plus savoureux, pour que vous puissiez le faire.


3 délicieuses recettes de punch pour les fêtes de Noël

En général, les hôtes se concentrent sur la préparation de plats aussi complexes, sophistiqués et esthétiques que possible. Mais combien de fois avez-vous rendu visite à quelqu'un qui avait soigneusement préparé les boissons qu'il vous servait ?

Vous avez donc l'occasion de voir comment préparer trois types de punchs spéciaux pour Noël et épater vos convives ! Voyons de quoi il s'agit !

C'est un punch qui peut être préparé à tout moment de l'année, que vous trouviez des canneberges fraîches ou que vous choisissiez d'utiliser des canneberges surgelées, toujours disponibles dans les grands magasins. Cependant, sa couleur intense & ndash rouge sang & ndash nous fait penser à Noël, surtout s'il s'agit d'un ornement avec quelques branches de sapin.

Ingrédients (pour 12 convives) :

- 1 tasse de canneberges surgelées

- 0,5 L de vodka selon préférence, mais de qualité supérieure

- 4 L de jus de canneberge (nectar / jus naturel)

Dans un très grand bol, surtout pour les punchs, mélanger la vodka et le jus de canneberge naturel. Si vous n'avez pas un bol assez grand, utilisez plusieurs petits bols. De plus, si vous utilisez plus d'un contenant, vous éviterez le &bdquocoada&rdquo qui se formera sur ce délicieux punch.

Après avoir bien mélangé les liquides, ajoutez les canneberges surgelées (qui servent également de glaçons) et servez immédiatement. Ne le conservez pas plusieurs jours au réfrigérateur.

2. Punch festif aux agrumes

Ce coup de poing n'a même pas besoin de présentations. quoi de plus adapté pour une fête de Noël ou du Nouvel An qu'une boisson alcoolisée imprégnée d'arômes d'agrumes ?

Ingrédients (pour 8 convives) :

- 4 tasses de jus d'orange (fraîchement pressé, à la maison). Vous pouvez utiliser des oranges normales, ou des oranges rouges, selon votre préférence

- 2 tasses d'eau minérale froide

- Tranches d'orange pour la décoration et ndash assurez-vous de bien les laver et achetez-les auprès de détaillants de confiance !

Placez une passoire fine sur un grand bol à punch et versez-y le nectar de poire et le jus d'orange fraîchement pressé. Juste avant l'arrivée des invités, ajoutez de l'eau minérale froide et du rhum.

Avec le bol à punch, préparez des assiettes avec des tranches d'orange, afin que chaque convive puisse les ajouter dans son verre, selon sa préférence.

3. Coup de poing spécial pour Noël

Si jusqu'à présent le sujet vous intéressait et que vous cherchiez la recette alcoolisée parfaite pour Noël, vous pouvez vous arrêter ici et ndasher le punch le plus savoureux de cette fête.

Ingrédients (pour 12 convives) :

- 2 tasses de jus de grenade (froid)

- 1 tasse de jus de canneberge (froid)

- 1 tasse de vodka, selon les préférences, mais de bonne qualité

- 1 tasse de Cointreau, ou 1 tasse de liqueur d'orange

- Une demi-tasse de jus de citron fraîchement pressé

- Une demi-tasse de sirop à cocktail

- Des glaçons dans lesquels vous avez préalablement mis des fruits (canneberges, graines de grenade, etc.)

Dans un grand bol pour punch, mélanger les jus de grenade, les canneberges, la vodka, la liqueur, l'eau minérale, le jus de citron et le sirop. Après les avoir bien mélangés, versez la boisson dans des verres et ajoutez dans chaque verre quelques glaçons avec des fruits.

En activant et en utilisant la plateforme de commentaires, vous acceptez que vos données personnelles soient traitées par PRO TV S.R.L. et les sociétés Facebook conformément à la politique de confidentialité de PRO TV, respectivement la politique d'utilisation des données de Facebook.

En appuyant sur le bouton ci-dessous, vous acceptez les TERMES ET CONDITIONS de la PLATEFORME DE COMMENTAIRES.


Recettes de jus de fruits et légumes naturels

Pourquoi ne pas combiner les deux groupes d'ingrédients énergisants pour préparer d'appétissants jus de fruits et légumes ? Peu importe à quel point vous êtes pressé le matin, vous devriez toujours prendre le temps de prendre un verre de smoothie ou de jus. Un mélangeur ou un robot culinaire peut faciliter votre routine quotidienne. De plus, la consommation de jus de légumes et de fruits vous aide à contrôler votre envie de sucreries et d'aliments malsains.

Nous vous proposons quelques recettes jus naturels légers de combinaisons de fruits et légumes pour jus. Que vous souhaitiez perdre du poids ou rester en forme, vous trouverez sûrement au moins une recette qui vous aidera à atteindre vos objectifs.

Ce mélange améliore le système immunitaire avec une dose de vitamine A et C. Utilisez le presse-agrumes ou le mixeur pour obtenir une texture fine.

  • une pomme coupée en tranches fines
  • rouge coupé en deux
  • 4 carottes nettoyées
  • orange pelée et tranchée

Mettez le jus au réfrigérateur pendant quelques minutes. Vous pouvez préparer une plus grande quantité pour servir ce & # 8216élixir& # 8216 super sain et le matin ou au travail. Cependant, il n'est pas conseillé de conserver les jus frais pendant trop de jours. Mieux vaut acheter de nouveaux ingrédients et préparer uniquement la dose que vous consommez actuellement.

Les amateurs de régimes alimentaires sains et de programmes nutritionnels recommandent ce jus de légumes et de fruits en raison de sa teneur élevée en minéraux. Vous pouvez également incorporer ces jus naturels dans un régime de désintoxication.

  • un concombre en dés
  • citron vert coupé en tranches
  • 2 carottes
  • 2 pommes vertes
  • 1 petite tasse d'épinards.

Conservez la peau des fruits et légumes pour bénéficier des vitamines. Ne vous attendez pas à un goût trop sucré, ces jus de fruits et légumes ont un arôme plus salé.

Il ne faut pas insister sur l'importance de manger des carottes riches en vitamines A et C. Ceux qui ne se tuent pas selon le goût de ce légume peuvent combiner des carottes avec des tranches d'ananas. L'ananas contient de nombreux minéraux qui aident à nettoyer le côlon.

Mélanger les ingrédients avec un mixeur ou un presse-agrumes.

Mettez en pratique l'une des recettes les plus couramment utilisées de jus de fruits et de légumes pour perdre du poids. Les antioxydants contenus dans ces légumes et fruits aident à améliorer les fonctions métaboliques, cognitives et digestives.

  • une petite tasse de groseilles (si vous ne trouvez pas de fruits frais, essayez les surgelés)
  • ¼ chou rouge coupé en petits morceaux
  • une pomme coupée en cubes
  • un concombre tranché

Mettez tous les ingrédients dans un presse-agrumes ou un mélangeur qui peut transformer le mélange en une délicieuse boisson.

La consommation régulière de jus de légumes et de fruits aide à prévenir les problèmes digestifs. De plus, les vitamines contenues dans ces ingrédients renforcent les os et le système immunitaire.

Vous pouvez offrir ces jus naturels de fruits et légumes même à vos enfants qui adoreront le goût sucré.


Vidéo: 3 Detox Juice Recipes for Healthy Skin u0026 Digestion


Commentaires:

  1. Waylin

    Je pense que vous n'avez pas raison. Je peux défendre la position. Écrivez-moi dans PM, nous parlerons.

  2. Law

    Tout est bien qui finit bien.

  3. Fida

    Cher respect

  4. Odysseus

    Je pense qu'il a tort. Essayons de discuter de cela. Écrivez-moi dans PM, parlez.

  5. Kigagore

    Auparavant, je pensais le contraire, merci pour l'aide à ce sujet.



Écrire un message


Article Précédent

Ce bar américain est gelé au début du XXe siècle. Sera-t-il capable de rester ainsi?

Article Suivant

Crumble pomme-rhubarbe